tag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post2803057617936428424..comments2024-03-27T11:39:49.328+01:00Comments on Beautiful Duty: Jak zmotywować się do ćwiczeń?Beautiful Dutyhttp://www.blogger.com/profile/09195248233889260351noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-54915931058780685332020-07-17T15:53:56.107+02:002020-07-17T15:53:56.107+02:00Odkąd mam catering dietetyczny Fitking, a do tego ...Odkąd mam catering dietetyczny Fitking, a do tego dokładam kilka treningów w miesiącu to zrzuciłam już 9kg :)Fitkinghttps://fitking.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-75324466518534541942019-11-28T11:56:59.505+01:002019-11-28T11:56:59.505+01:00Oczywiście same ćwiczenia nie wystarczą, warto do ...Oczywiście same ćwiczenia nie wystarczą, warto do tego dołączyć jakąś dobrą i zbilansowaną dietę. Z tego co się już orientowałam to można nawet spróbować takiej gotowej diety. Wystarczy tylko dobrze poszukać w internecie i trafić można na niedrogie ale bardzo zdrowe odżywianie, które w dodatku dostarczają do domu. Ja tak robię i chudnęDietlyhttps://dietly.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-2867026650378196012019-03-04T22:31:43.134+01:002019-03-04T22:31:43.134+01:00O rany jakie to prawdziwe...jako nastolatka miałam...O rany jakie to prawdziwe...jako nastolatka miałam tyle energii i chęci do działania od rana do wieczora, a teraz pójdę na siłownie i do pracy i na nic więcej już nie mam ochoty:D <br />Dla mnie siłownia jest forma relaksu więc nie trzeba mnie namawiać żeby tam isć:D Emzahttps://www.blogger.com/profile/15277934405945410643noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-56390651155586172662019-02-28T22:40:19.108+01:002019-02-28T22:40:19.108+01:00o post idealny dla mnie ;D Ja walczę ze sobą, żeby...o post idealny dla mnie ;D Ja walczę ze sobą, żeby się zmotywować do ćwiczeń :DAleksandra Krajewskahttps://www.blogger.com/profile/16646321014417643579noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-767352542044153642019-02-28T21:45:10.292+01:002019-02-28T21:45:10.292+01:00Właśnie zaczęłam przygodę z treningami:)Właśnie zaczęłam przygodę z treningami:)Magic Worldhttps://www.blogger.com/profile/11172165016181144041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-14978848547818188652019-02-28T21:04:59.989+01:002019-02-28T21:04:59.989+01:00Mnie najbardziej motywuje slonce i piekna pogoda ;...Mnie najbardziej motywuje slonce i piekna pogoda ;)BlingBlingMakeUphttps://www.blogger.com/profile/17514437713769241914noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-19316949157755236532019-02-28T16:46:43.272+01:002019-02-28T16:46:43.272+01:00Dokładnie ;)Dokładnie ;)Milena Mhttps://www.blogger.com/profile/17586356842963140158noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-28079964265015572302019-02-28T13:11:34.026+01:002019-02-28T13:11:34.026+01:00Ja ćwicze juz od paru lat, kwestia przyzwyczajenia...Ja ćwicze juz od paru lat, kwestia przyzwyczajenia. Przynajmniej 3 razy w tygPaulinaNhttps://www.blogger.com/profile/16646419617540337999noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-77824486417016604242019-02-28T08:09:58.886+01:002019-02-28T08:09:58.886+01:00my od marca z mężem ruszamy regularnie na rolki my od marca z mężem ruszamy regularnie na rolki DyedBlondehttps://www.blogger.com/profile/09509630834951679693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-64840761748702099652019-02-27T19:58:44.563+01:002019-02-27T19:58:44.563+01:00Mi się od sierpnia udaje ćwiczyć :D zaczęło się od...Mi się od sierpnia udaje ćwiczyć :D zaczęło się od "zabicia czasu" wieczorem i tak zostało do tej pory. Mogę odreagować, pomyśleć i przy tym ciałko się robi :DJustyna Krajewska|Z mojej strony lustrahttps://www.blogger.com/profile/03020755815649908981noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-21106184021766759582019-02-27T16:38:13.853+01:002019-02-27T16:38:13.853+01:00Kiedy byłam w ciągu, szło mi super, wystarczy prze...Kiedy byłam w ciągu, szło mi super, wystarczy przerwać i koniec. Ciężko zmobilizować się od nowa :( Do Połowy Pełnahttps://www.blogger.com/profile/09167622544836801104noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-4248533089574452672019-02-27T15:03:44.221+01:002019-02-27T15:03:44.221+01:00W lecie ćwicze i to kilka razy w tygodniu, poniewa...W lecie ćwicze i to kilka razy w tygodniu, ponieważ cały tłuszczyk odkłada się na moich udach, a latem trzeba miec ładne nóżki :D I to jest chyba moja motywacja.Natalie Foreverhttps://www.blogger.com/profile/14669019605740682181noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-74277597156166407222019-02-26T22:35:35.168+01:002019-02-26T22:35:35.168+01:00Ćwiczę..może nie codziennie ale jednak. Dużo chodz...Ćwiczę..może nie codziennie ale jednak. Dużo chodzę na spacery i to takie liczone w kilometrach..Siłownie omijam szerokim łukiem, bo nie pasuje mi atmosfera, która panuje w większości siłowni w moim mieście..<br />Za to w domu - dance aerobic :) i pot się leje po tyłku ( przepraszam za sformułowanie :) ).Świat Pani Domu - Olahttps://www.blogger.com/profile/13049584195348044476noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-6801013145133274992019-02-26T22:21:29.692+01:002019-02-26T22:21:29.692+01:00Wpis jak najbardziej jest motywujący i bardzo przy...Wpis jak najbardziej jest motywujący i bardzo przydatny :D<br />Ja niestety należę do tych osób, które odkładają wszystko na ostatnią chwilę i zawsze znajduję tysiąc powodów, żeby czegoś nie zrobić.<br />O metodzie 5-sekund nie słyszałam, ale chętnie sprawdzę czy działa ^^<br />Pozdrawiam oraz dziękuję bardzo za odwiedziny! wy-stardoll.blogspot.com Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-39193203612970985112019-02-26T18:14:06.095+01:002019-02-26T18:14:06.095+01:00Muszę się zmobilizować do ćwiczeń na dłuższy czas ...Muszę się zmobilizować do ćwiczeń na dłuższy czas niż kilka dniAnszpihttps://www.blogger.com/profile/01055087468238366323noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-56539571783157408112019-02-26T16:07:14.858+01:002019-02-26T16:07:14.858+01:00DObra motywacja to podstawa :) na szczescie nigdy ...DObra motywacja to podstawa :) na szczescie nigdy z nia nie mialam problemu! Katsuumihttps://www.blogger.com/profile/04837229722051074389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-9164772967783887792019-02-26T15:59:01.202+01:002019-02-26T15:59:01.202+01:00Myślę, że traktowanie ćwiczeń jako rutyny może być...Myślę, że traktowanie ćwiczeń jako rutyny może być dobre.Wioleta Sadowska https://www.blogger.com/profile/17922886905418719159noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-34592850101901128272019-02-26T15:34:21.174+01:002019-02-26T15:34:21.174+01:00Gdybyśmy tyle czasu ile poświęcamy na wymówki prze...Gdybyśmy tyle czasu ile poświęcamy na wymówki przeznaczyli na działanie...oj, chodzilibyśmy jak królik z reklamy baterii;))) Ech, mi wymówki również nie są obce ale...staram się z nimi walczyć...<br />pozdrawiam serdecznie znad filiżanki kawy:)Agnieszka Mycoffeetimehttps://www.blogger.com/profile/16246899539286201483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-34778613691102949012019-02-26T15:19:06.437+01:002019-02-26T15:19:06.437+01:00U mnie bardzo motywujące jest wyobrażenie celu... ...U mnie bardzo motywujące jest wyobrażenie celu... Jeśli pomyślę, co dzięki temu mogę osiągnąć, jakoś leci samo 😁Zapachem pisanehttps://www.blogger.com/profile/05992002110464400648noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2136152958336813335.post-54053725028371277102019-02-26T14:16:35.834+01:002019-02-26T14:16:35.834+01:00JAk już ktoś zacznie to trudno już przestać :DJAk już ktoś zacznie to trudno już przestać :DŁukasz Bierhttps://www.blogger.com/profile/04587642210062254744noreply@blogger.com